L’època nadalenca pot portar associats sentiments contradictoris. Al carrer comencen a haver-hi signes visibles que ja s’acosten aquestes dates: figures de pares Noel somrients, llums de colors i garlandes brillants. Pot ser que els sentiments que se’ns despertin internament no s’adeqüin a aquest esperit i, en canvi, siguin de tristesa, de ràbia o de por. Les situacions poden ser diverses: ja sigui per la mort d’una persona estimada, per la distància amb les persones amb qui voldríem passar aquests dies, per la solitud que potser ens envaeix, per l’exposició a possibles conflictes al voltant de la taula o perquè ens toca trobar-nos amb qui ens ha causat dolor. Així, aquest moment d’aparent celebració esdevé un moment d’angoixa.
En aquesta càpsula formativa aprofundirem en:
Tot això ens ajudarà a reduir la sensació d’aïllament i augmentarà el nostre benestar emocional per fer front, un any més, a aquesta època de l’any.