¿Te sientes atrapada por la rutina y vas con el piloto automático?
¿Sientes que necesitas priorizarte y atender a lo que realmente deseas?
¿Te has planteado qué quieres para ti ahora en este momento?
Este taller presencial es una oportunidad para darte el espacio y el tiempo que necesitas para escuchar tu voz interior, priorizarte y conectar contigo.
Te invitamos a una mañana para salir de la rutina y acercarte a ti a través del yoga y la escritura.
¿Qué haremos?
● Presentación
● Sesión de Yoga
● Meditación
● Taller de escritura terapéutica
● Coaching grupal
● Cierre con sorpresas
¿Cuándo?
● Sábado 4 de noviembre de 10 a 13 h
¿Dónde?
● En un bonito espacio de calma en el barrio de Gracia, en Barcelona, cerca del metro Joanic (L4).
¿Inversión?
● El precio del taller es 57,99 €.
Más información
Para conectar con tu voz interior es necesario parar un momento y darte el permiso para que salga a la luz lo que deseas para ti y para tu vida.
En este taller vamos a empezar con una sesión de yoga como meditación en movimiento para desconectar del ruido exterior e ir hacia dentro, hacia ti, alejarte del ajetreo mental conectándote con tu cuerpo y tu ser. La práctica de yoga irá seguida de una sesión de escritura terapéutica de autoconexión y autoindagación guiada para que puedas acceder a tu sabiduría interna y
ganar claridad sobre qué es lo que quieres y cómo quieres vivir tu vida. Después finalizaremos la mañana recibiendo coaching en una sesión grupal.
Si estás deseando darte el permiso para empezar a vivir desde tu propia voz y no desde la de los demás o de las circunstancias externas, te esperamos el sábado 4 de noviembre a las 10:00 para una mañana de autoconexión y autoindagación en un espacio dónde ser tú misma y empezar tu camino cogiendo las riendas de tu vida.
Sobre nosotras
Irene Garibaldi es coach con alma de escritora y le encanta romper esquemas. Su propósito es ayudar a las personas a conectar con ellas mismas, quitar "capas" para llegar a su verdad, transformar creencias, y tomar las riendas de su vida para "escribir su propio camino".
Adriana Currin es instructora de vinyasa yoga y geóloga doctorada en ciencias de la tierra. Su propósito es ayudar a las personas a conocerse más a través del yoga y el movimiento, el autorespeto y la conexión con la naturaleza y el propio cuerpo para vivir en consonancia con su ser.